(Photo Laurence Freeman, Hong Kong)

Dans l’immobilité de la méditation, nous affrontons l'ego sous la forme de notre distraction, de notre esprit vagabond, mais cela nous fait aussi prendre conscience de notre distraction à d'autres moments, non seulement lorsque nous nous asseyons pour méditer, mais aussi combien nous pouvons être distraits dans tout ce que nous faisons, sans jamais nous contenter de faire une seule chose à la fois. Si la pauvreté signifie ne posséder que le nécessaire, l’immobilité signifie ne faire que le nécessaire, l'action nécessaire ou le mouvement nécessaire. C'est pourquoi, lorsque nous méditons, nous arrêtons les pensées inutiles. Ce sont les pensées inutiles qui nous dominent. Elles sont incontrôlées et conduisent à nos phobies, nos insomnies, nos fantasmes, notre paranoïa.

Laurence Freeman OSB, Aspects of Love 2

https://meditatiotalks.wccm.org/cd/11hdMJ5kCLeVCmpspAHv?mc_cid=a2481c6785&mc_eid=7d8aeb5347