(Photo : Laurence Freeman, France)

Une grande partie de la vie moderne génère du stress, des distractions, un manque de clarté et conduit à un sentiment croissant de frustration : le sentiment d'être bloqué en soi, dans son environnement ou dans ses relations de travail. Ce sentiment de frustration se reporte également contre l’environnement. Cette frustration, si elle devient incontrôlable, conduit à l'épuisement et à une sorte de dépression. Je discutais récemment avec le président d'une grande banque à Londres qui avait commencé à méditer. Il y a un an ou deux, il a pris publiquement un congé de trois mois, avec l'accord de son conseil d'administration, parce qu'il était dépassé par les événements. Il était tellement frustré, bloqué et stressé qu'il était en train de s'épuiser. Heureusement, il en a reconnu les signes et pris des mesures d'urgence. Et cela fut estimé respectable. C'est donc quelque chose que nous pouvons éviter si nous gérons ces problèmes de stress et de frustration à un stade précoce.

Laurence Freeman OSB,  The Work of Selfless Attention