(Photo Laurence Freeman)

La peur a un objet spécifique : j'ai peur de rater mon examen ou d'être renversé par un bus, j'ai peur que l'opération que je vais subir ne réussisse pas… ce sont des peurs spécifiques. Mais l'anxiété est un vague sentiment de crainte, le sentiment que quelque chose, quel que ce soit, va se produire. L'anxiété est un état chronique, non spécifique, mais c'est une autre forme de peur où nous cherchons quelque chose à quoi rattacher nos phobies. Le sentiment qu’a l'ego d’être séparé est activé par la peur, et il peut rester bloqué dans cet état d'anxiété chronique. Cela produit, bien sûr, du stress, avec tous les sous-produits du stress.

Laurence Freeman OSB, The brick wall of the ego 2