Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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17 avril 2023

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(Photo Laurence Freeman, Mexico)

Sagesse du jour                 (2023-04-17)

Nous vivons dans une culture mondialisée qui a fait de la technologie une civilisation atrophiant notre muscle de l'attention, simplement par le flot de données, de stimuli et d'informations qui se déversent tout autour de nous et en nous. Nous devons savoir comment gérer cela et nous donner, ainsi qu’aux enfants, un moyen de préserver notre capacité d'attention. (...) Notre cerveau et notre mémoire sont remplis d’une quantité d'informations inutiles, comme ces répondeurs téléphoniques qui reçoivent plus qu’ils ne peuvent contenir, ou la corbeille de l'ordinateur qu'il faut vider. Si toute sa mémoire disponible pour fonctionner est occupée par cette accumulation de futilités ou d'informations inutiles, l'ordinateur ralentit. De même, nous diminuons notre capacité à être impliqués, engagés, interactifs. Nous ralentissons. On ne peut plus alors communiquer avec nous parce qu'il y a un mur entre nous et les autres, parce que notre mental est en hyperactivité. Nous devons donc apprendre à nettoyer ces poubelles et devons également dormir suffisamment la nuit pour que ce processus puisse avoir lieu.

Laurence Freeman OSB, Attention and Love 1

https://meditatiotalks.wccm.org/cd/cwkSXCfLd4mxpGb6pFGc?mc_cid=db1f01c148&mc_eid=7d8aeb5347

 

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