(Photo Laurence Freeman, France)

Ne considérez pas la méditation comme une haute montagne à gravir, un grand exploit à accomplir. Voyez-la comme une option douce, l'option la plus douce qui soit. Elle implique un peu de discipline, mais aucun jugement. Nous ne sommes jamais jugés d’avoir été un bon ou un mauvais méditant. Si nous arrivons à intégrer la méditation dans notre vie quotidienne, je pense que nous deviendrons plus conscients et que nous collaborerons puissamment avec ce processus naturel inhérent qui consiste à entrer dans des niveaux plus profonds et une conscience plus large. C'est dans ce que nous appelons l'inconscient que nous pouvons apprendre à connaître Dieu plus profondément, plus intimement, car il s’agit là d’une relation.

Laurence Freeman OSB, The Unconscious and Grace

(https://meditatiotalks.wccm.org/cd/EQHbejZa6mkinwgNi1nH?mc_cid=6490c68ed3&mc_eid=7d8aeb5347)